体ケアしっかりと温めて！

少しプライベートのお話を。。。

旅行ではなく（１月にも講習兼ねていったのですが）

私のお気に入りの温泉に久しぶりに行きました～

お湯がトロトロ　　露天風呂は雪がちらちらと。。。

温泉はヒノキ風呂もありましたが大きな岩でできたお風呂　湯気で気持ちよく顔もツルツル（笑）
（翌日洗顔してめちゃくちゃわかりました）

そして何より、、、寒くなかった
この辺りは積もらなかったですが郡山とか雪で遊んでいるInstagramもあったので積もっていたんですね（車の上とかだけかな）

寒い日でしたが私は前日の温泉でめちゃくちゃ体がポカポカで癒されそして体も顔もツルツル♬

私もボディケアをしたいですがサロンではだれも、できないし。
通っていたところもなかなかあいて無い、、、

毎日体を冷やさないサポーター長袖インナー補正下着、着用してお客様に触れる手が冷たくならないように心がけております

エステティシャンで手が冷たいのはダメ！

そして今年に入り私の周りで入院した、、、という人が多い！（お客様もですが、友人で）
まだ私より若い３０代、４０代なのにびっくりです

みんな体が冷えてた。
そして細身の子もいましたがぽっちゃりもいましたが、そこはバラバラ。

ただ共通点はみんな体温が低い！
私も実は２０代めちゃくちゃ体温低かった。。。
過度なダイエット、食べない、タンパク質不足、ニキビ肌でないですが口の周り、あごにできることがありましたね

今思うとインナーです
食べ過ぎ、逆に食べなさすぎ、栄養バランスが悪いが原因です

そして体温も低い。。
くすみやすい、（若さでカバーしてるだけ（笑））むくみ、肩こり、足が痛い、疲れやすい、など

皆さんはほんとに体調面気を付けてください！
毎日お仕事、目いっぱいされているお客様もおられますし、夜勤も。。。

そしてボディメンテナンスを是非してください
金銭面で厳しい方は自宅で体を動かして！（タダです）
余裕のお客様は当サロンのボディを（笑）してください！
むくみ取れます！寝てるだけです
あと少しでキャンペーン終了です

そして私のようにたまに温泉なども行って体ごとぽかぽかに
忙しくて行けない方はギューのバスソルトもおすすめです

ほんとに体を冷やさない、体温を上げてください！

どんどん病気が出てきますよ！健康が１番です！
顔のくすみがひどくなりあごのニキビが40代、５０代でも治らない、等。
（理由がわかる方は治しましょう、チョコ食べ過ぎたーとか（笑））

体温上げて代謝も上げてください

私の周りで病気が続いていたので、お客様には健康でいてほしいのでお伝えまででした！